Gesundheitskurs Yoga
Ansprechpartner
Frau
Elfie Kühne
Tel: 07191-68541 (AB)
kurse@drk-backnang.de
Öhringer Str. 8
71522 Backnang
Bewahren Sie gelassen Haltung mit dem Yogaprogramm des Deutschen Roten Kreuzes (DRK).
Sie möchten sich bewegen, aber sich nicht überfordern?
Sie möchten zur Ruhe kommen, dabei jedoch nicht „einschlafen“?
Sie möchten in netter Gesellschaft etwas für ihre Gesundheit tun?
Foto: A. Zelck / DRK-Service GmbH
Dann ist unser Yoga-Programm im DRK wahrscheinlich das richtige Angebot für Sie.
An wen richtet sich das Angebot?
- Gestresste, abgespannte Menschen, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen
- Ältere und untrainierte Menschen
- Menschen mit leichten Behinderungen
- Yoga-Interessierte
Wesentliches Merkmal des DRK-Yoga-Kurses ist ein stufenweises Heranführen an die Yogahaltungen (DRK-Asana-Stufenmodell) in stetem Wechsel von Dynamik und Ruhe. Die gesundheitsförderlichen Wirkungen ergeben sich aus der Verbindung von Anspannung und Entspannung, Bewegung und Ruhe, Konzentration und Achtsamkeit.
Im Vordergrund steht nicht der Leistungsaspekt, sondern ein Mehr an Beweglichkeit und innerer Gelassenheit.
Ein DRK-Yoga-Kurs dauert in der Regel 60 Minuten. Die Inhalte der Yoga-Stunden werden den Fähigkeiten und Erfahrungen der Teilnehmenden entsprechend angepasst.
Geleitet werden die Yogakurse von Yoga-Lehrerinnen und Yoga-Lehrern, die die komplexe Ausbildung nach den Ausbildungsrichtlinien der DRK Gesundheitsprogramme durchlaufen haben und regelmäßig fortgebildet werden. Dies gewährleistet einen einheitlichen Ausbildungsstandard und sichert die Qualität der Angebote.
Kurstermine und Kursleitung
Montags: 18:00 - 19:00 Uhr
Montags: 19:30 - 20:30 Uhr
Mittwochs 19:30 - 20:30 Uhr
bei Frau Renate Höss
Kursort
Montags: 18.00 - 19:00 Uhr
Montags: 19:30 20:30 Uhr
DRK Hauptsitz
Öhringer Str. 8,
71522 Backnang
Mittwochs: 19:30 20:30 Uhr
DRK Haus
Sulzbacher Str. 17,
71522 Backnang